Obati mual dengan jahe

Salah satu bumbu dapur yang banyak gunanya adalah jahe. Jahe yang berwarna kuning keemasan dan berbentuk unik ini, dapat menghalau terjadinya mual dan mengurangi gejala masuk angin.Tidak begitu suka dengan rasa pedas yang menyengat dari jahe? Rebus jahe dan campurlah dengan gula jawa. Jadilah minuman enak yang menyehatkan. Menyeduh teh dengan irisan jahe tipis, membantu pencernaan perut yang lagi tidak normal. 

Setiap negara mempunyai cara favorit masing-masing untuk menikmati jahe. Sebut saja di Amerika, mereka gemar mengolah jahe menjadi permen, minuman atau kue. Untuk pengobatan tradisional, jahe dapat mengurangi sakit gigi, rematik dan diare. Menurut penelitian oleh Dr.Kathi J.Kemper dari Longwood Herbal Task Force di Amerika Serikat, minyak volatile pada jahe mampu meringankan mual pagi hari dan mabuk serta mual akibat kemoterapi pada pasien penderita kanker serta mual dari efek samping anastesi. Dalam pengujiannya, jahe menunjukkan efek antibakteri dan anti-jamur. Jahe mengandung zat anti-oksidan singerone dan dapat melindungi jaringan tubuh dari kerusakan oksidasi. 

Pada Negara Cina, sejak jaman dahulu jahe sudah digunakan untuk mengobati kolera serta membantu mengatasi mual. 

Namun jika Healthy People terlalu banyak minum jahe, maka lapisan mukusa lambung dapat teriritasi. Sebaiknya gunakan jahe maksimal 2.000 mg sehari. 1 gram jahe bubuk hingga empat kali sehari. Atau untuk amannya, gunakan 2 sendok makan bubuk jahe segar untuk mengurangi gejala pilek dan flu, 3 cangkir sehari.  Penggunaan jahe juga dibatasi maksimal selama 4 hari, sehingga tidak membuat iritasi jaringan yang sensitif. 

Untuk menggunakan jahe pada anak-anak, harus dilihat umur dan berat badannya. Jika dibawah usia 2 tahun, tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi jahe. Namun untuk diatas 2 tahun, maka penggunaan jahe harus sesuai dengan berat badan karena dikhawatirkan penggunaan dosis yang salah dapat mencegah darah dari pembekuan normal. Sebaiknya konsultasi dahulu dengan dokter anak Anda.

Berita Terkait

Follow us and stay up to date on the latest news

SUBSCRIBE

PRODUK KAMI

Mitra

HUBUNGI KAMI

Senin – Jumat: 08:00 – 17:00
0800-1-800088 (Bebas Pulsa)
0818 06 800088 (sms & whatsapp)
@CombiCareCenter
51F0B55B / COMBICC