Madu Baik Untuk Kesehatan

Madu sudah dikenal sejak zaman dahulu mempunyai banyak manfaat. Pada zaman Mesir Kuno, madu dibudidayakan untuk menyembuhkan luka. Madu memiliki kandungan 80% gula alami, 18% air dan 2% vitamin C,  thiamin, niacin dan riboflavin. Dengan kandungan 22 asam amino serta mineral, manfaat madu pun bertambah untuk tubuh manusia. Walau rasanya manis, namun madu mempunyai indeks glisemik yang lebih rendah dari pada gula sehingga aman untuk penderita diabetes. Selain hal diatas, masih banyak lagi manfaat madu seperti :

1. Memperlancar metabolisme tubuh. Minum air madu di pagi hari dapat menurunkan kalori tubuh hingga 63% sehingga metabolisme tubuh lebih lancar

2. Rasa manis madu tidak memberikan ekstra kalori seperti gula, sehingga untuk menambah rasa manis pada teh. Madu lebih sehat dari pada gula

3. Minum air madu pada saat makan atau sebelum makan, dan dicampur lemon ke dalam minuman teh, membantu Healthy People berasa lebih cepat kenyang. Sehingga Healthy People tidak berselera untuk makan secara berlebihan 

4. Madu juga bisa menjadi alternatif saus dressing salad buah atau salad sayur yang dicampur dengan minyak zaitun dan jeruk nipis

5. Ayam panggang akan lebih gurih dengan olesan madu pada dada ayam sebelum di panggang. Sehat, rendah lemak dan lezat  

6. Ketika Healthy People diare, minumlah madu untuk mengurangi gejala diare.

7. Madu juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), sehingga risiko penumpukan plak dalam pembuluh arteri yang menyebabkan penyakit jantung juga stroke dapat diminimalisir.

8. Madu juga baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta mencegah alergi.  

Namun dibalik semua kebaikannya, perhatikan kadar konsumsi madu Healthy People, karena madu mengandung karbohidrat dan kalori. Sehingga konsumsilah dengan kadar yang tepat, sehingga tidak meningkatkan kadar gula darah Healthy People.

Berita Terkait

Follow us and stay up to date on the latest news

SUBSCRIBE

PRODUK KAMI

Mitra

HUBUNGI KAMI

Senin – Jumat: 08:00 – 17:00
0800-1-800088 (Bebas Pulsa)
0818 06 800088 (sms & whatsapp)
@CombiCareCenter
51F0B55B / COMBICC