5 Makanan yang Mampu Melawan Virus Hepatitis C

Hati adalah salah satu organ penting yang bertugas mengeluarkan racun dari tubuh. Namun, infeksi hepatitis bisa mengganggu fungsi hati dan membuat organ tersebut tidak bekerja maksimal. Akibatnya, tubuh jadi mudah lelah dan gampang terinfeksi penyakit.

Hepatitis sendiri bisa disebabkan oleh beberapa hal termasuk infeksi bakteri, luka hati yang disebabkan oleh toksin (racun), atau penyakit autoimun. Nah, Healthy People bisa mengonsumsi lima makanan sehat ini untuk melawan hepatitis C.

1. Ikan

Ikan seperti salmon, mackerel, tuna dan sarden sangat kaya asam lemak omega-3. Lemak ikan merupakan sumber yang sangat baik dari EPA (eicosapentaenoic acid) dan DHA (docosahexaenoic acid). Menurut Nicole Cutler L.Ac, ahli akupunktur dan pengobatan tradisional China berlisensi di California, kedua jenis asam lemak tersebut dapat mengurangi peradangan di hati. Bila tak menyukai ikan, kamu bisa menggantinya dengan suplemen minyak ikan.

2. Kunyit

Kunyit adalah rempah yang digunakan untuk membuat kari. Rempah berwarna kuning ini mengandung senyawa yang disebut curcumin. Para peneliti juga menemukan bahwa efek anti-inflamasi pada kunyit setara dengan obat-obatan seperti hydrocortisone dan motrin, tetapi tentunya tanpa efek samping. Seperti dipaparkan oleh Steven D. Ehrlich, NMD, ahli pengobatan komplementer dan alternatif di Phoenix, kunyit juga dapat membunuh bakteri dan virus.

3. Berries

Semua jenis berries kaya akan antioksidan, seperti blueberry, raspberry, stroberi dan cranberry. Semuanya mengandung banyak anthocyanin, jenis antioksidan yang memiliki sifat anti-inflamasi. Buah ini bisa dikonsumsi secara rutin untuk mengurangi atau mencegah peradangan pada hati.

4. Teh Hijau

Kandungan flavonoid dalam teh hijau adalah senyawa anti-inflamasi alami yang membantu melawan peradangan di tubuh. Tim peneliti dari Laura W. Bush Institute juga telah membuktikan bahwa minum teh hijau secara teratur dapat meningkatkan kesehatan tulang dan mengurangi peradangan pada wanita menopause.

5. Ubi Jalar

Healthy People bisa menyantap ubi jalar untuk meredakan peradangan di tubuh. Efek itu berasal dari kandungan antosianin yang terdapat dalam ubi jalar. Pigmen oranye yang ditemukan pada ubi jalar juga menunjukkan kalau makanan itu kaya karotenoid, jenis  antioksidan yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan kanker.

Karena semua makanan di atas alami, Healthy People tak perlu khawatir dengan efek sampingnya. Namun ingat, untuk tetap harus berkonsultasi dengan dokter demi mencari metode penyembuhan hepatitis yang efisien.

Berita Terkait

Follow us and stay up to date on the latest news

SUBSCRIBE

PRODUK KAMI

Mitra

HUBUNGI KAMI

Senin – Jumat: 08:00 – 17:00
0800-1-800088 (Bebas Pulsa)
0818 06 800088 (sms & whatsapp)
@CombiCareCenter
51F0B55B / COMBICC