5 Langkah Mudah untuk Mengembangkan Kreativitas Diri

Apapun pekerjaanmu saat ini, kreativitas tetap diperlukan untuk mencapai kesuksesan yang diimpikan. Jangan hanya berpikir kreativitas hanya diperlukan oleh seniman atau penulis saja lho, kamu pun juga membutuhkannya untuk menjadi pribadi yang lebih imajinatif dan pemecah masalah. Ikuti beberapa langkah mudah ini untuk mendorong kreativitas diri.

1. Belajar untuk Rileks

Pekerjaan memang dapat memberikan tekanan yang berujung dengan rasa stres. Hal ini dapat menurunkan tingkat kreativitas dan meningkatkan rasa bosan saat bekerja. Situs lifehack.org menyarankan untuk melakukan rileksasi, seperti berlibur di pantai atau melakukan hobi berolahraga.

Selain itu, kamu juga dapat mencoba berbagai teknik meditasi. Cara ini dapat menyingkirkan pikiran yang ruwet, sehingga merasa lebih tenang, positif, dan membuka kembali aliran kreativitas yang tersumbat.

2. Menulis dengan Tangan

Menuliskan ide-ide yang muncul di pikiranmu dapat menjadi kebiasaan yang baik untuk melatih otak dalam berpikir kreatif. Carrie Barron, M.D., dan Alton Barron, M.D., penulis The Creativity Cure, menyarankan untuk mengambil pena dan kertas, ketimbang memanfaatkan gadget untuk merekam pemikiran yang dimiliki. Kadang-kadang seluruh pengalaman menulis dengan tinta pada jari-jari tangan dan bau khas notebook adalah yang diperlukan untuk membuat kreativitas mengalir.

3. Mengubah Rutinitas

Jika ingin memiliki pola pikir yang penuh kreativitas, ubah rutinitas harian yang selama ini kamu lakukan, seperti yang disarankan oleh psikolog Scott Barry Kaufman, PhD. Mulailah dari hal yang sederhana, misalnya dengan bangun lebih pagi, mencoba menu makanan yang belum pernah dicicipi, atau tersenyum pada orang asing. Dengan cara ini, kamu akan berada di posisi terbaik untuk berpikir kreatif.

4. Tertawa Sebelum Dilarang

Menurut beberapa penelitian yang dilansir oleh situs greatist.com, suasana hati yang gembira dan positif dapat meningkatkan aktivitas otak yang berhubungan dengan pengambilan keputusan dan emosi. Jika sedang membutuhkan aliran kreativitas, picu mood baik dengan membuat suasana kerja lebih menyenangkan, misalnya bercanda dengan partner kerja, membaca cerita-cerita lucu, atau menonton video maupun film komedi.

5. Dekatkan Diri dengan Alam

Berada dekat dengan alam tidak hanya mendorong terjadinya rileksasi, tapi juga melatih semua panca indra, membangkitkan energi positif, dan merangsang imajinasi. Luangkan sedikit waktu di pagi hari untuk berolahraga di taman kota atau membaca buku di halaman rumah. Saat sedang libur, tidak ada salahnya menjelajahi pantai terpencil, mendaki gunung, atau melakukan trekking sambil menikmati pemandangan yang asri dan hijau.

Kreativitas diri juga perlu dilatih dengan menggunakan lima tips yang mudah ini. Selamat mencoba!

Berita Terkait

Follow us and stay up to date on the latest news

SUBSCRIBE

PRODUK KAMI

Mitra

HUBUNGI KAMI

Senin – Jumat: 08:00 – 17:00
0800-1-800088 (Bebas Pulsa)
0818 06 800088 (sms & whatsapp)
@CombiCareCenter
51F0B55B / COMBICC